Die Atemmassage ist ein Bestandteil der Atemtherapie.

Berühren und Berührtwerden, sowohl auf der körperlichen wie auch auf der seelisch-geistigen Ebene zählt zu den menschlichen Grundbedürfnissen und ist eine Voraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden.

Wie in der Atemtherapie wird auch in der Atemmassage Berührung therapeutisch eingesetzt, der Kontakt der Hände wirkt auf die Muskelspannung und die Atmung des Klienten ein. Die Atmung wiederum steht in enger Wechselwirkung mit psychisch-seelischen Vorgängen, weshalb die Atemmassage auch einen direkten Einfluss auf die Befindlichkeit des Menschen hat.

Die manuelle Behandlung auf der Haut (mit Öl) beinhaltet dehnen, streichen, klopfen, schütteln und gezielte Druckinterventionen. Der Muskeltonus kann sich harmonisieren und ein vegetatives Gleichgewicht wird möglich. Ein freier Atemfluss kann sich einstellen, sich zurückgezogene Körperbereiche können beatmet und belebt werden.

Frieden beginnt damit, dass sich jeder von uns jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert. 

Tich Nhat Hanh